la mélisse bio
CONSEILS D'UTILISATION
1,5 à 4,5 g de parties aériennes de mélisse (Melissa officinalis L.) Bio à infuser dans 1 tasse (250 ml) d’eau bouillante (non minérale) à couvert 5 à 6 mn. Boire 1 à 3 tasses par jour tant que nécessaire.
CONTRE-INDICATIONS
Contre-indications fournies par l’EMA (Agence européenne des médicaments) :
– Pour les sujets de moins de 12 ans (en l’absence de données scientifiques suffisantes).
– Pour les femmes enceintes ou allaitantes (en l’absence de données scientifiques suffisantes).
Mises en garde et précautions d’utilisation fournies par l’EMA (Agence européenne des médicaments) :
– Peut altérer l’aptitude à conduire des véhicules.
CONSERVATION
COMPOSANTS ACTIFS
– Huile essentielle (0,05 – 0,3 %) à 50 % de citrals (mélange de géranial et néral) et citronnellal (arôme de citron)
– Hétérosides monoterpéniques
– Acide rosmarinique 4 % (appelé “tanin des Labiées” ou Lamiaceae), acide chlorogénique et acide caféique,
– Triterpènes (acide ursolique, acide oléanolique et acide hydroxyoléanolique)
– Mucilages uroniques
– Flavonoïdes (dérivés de la lutéoline, de la quercétine)
DESCRIPTION BOTANIQUE
Plante herbacée de 30 à 80 cm parfois spontanée dans les lieux frais et ombragés, cultivée dans toute l’Europe
Feuilles ovales, vert foncé, gaufrées, et crénelées, d’odeur citronnée très agréable
Fleurs en cyme axillaire à corolle blanche parfois maculée de rose
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INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
| Nom latin | Melissa officinalis L. |
|---|---|
| Autres appellations | Mélisse officinale, citronnelle, piment des abeilles, thé de France |
| Famille | Lamiaceae |
| Partie utilisée | Partie aérienne |
| Type de récolte | Cultivée |
| Technique de récolte | Manuelle |
| Période de récolte | Printemps, été |
| Couleur | Verte |
| Odeur | Douce, caractéristique, citronnée, aromatique |
| Saveur | Légèrement amère, citronnée |
Toutes les indications sur les plantes bien-être fournies sur le site Biovista n’ont pas un but thérapeutique. Elle sont données à titre informatif et s’appuient sur les usages traditionnels des plantes et sur des ouvrages reconnus dans le secteur de l’herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale. Afin de valider leurs utilisations, il est recommandé d’avoir un avis d’un professionnel de santé (médecin, pharmacien, phytothérapeute ou naturopathe).
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